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牛皮癣饮食

发布日期:2018-08-21
     牛皮癣是皮肤疾病中比较难于治愈的一种皮肤疾病,牛皮癣的发病原因比较复杂,治愈过程比较漫长,那么在漫长的治愈过程中饮食需要注意什么事项!牛皮癣是一种常见的病症,反反复复很容易复发,很难治疗,其实牛皮癣反复发作和饮食是有着很大的关系,那么牛皮癣饮食应该注意什么呢?下面我们就来了解一下牛皮癣饮食注意事项!  
  1、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主,多样搭配
  谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
 
  此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,牛皮癣患者饮食注意合理性,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
 
  2、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类
  多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。
 
  蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
 
  水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
 
  薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。
 
  3、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品
  豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。提醒牛皮癣患者饮食注意合理搭配,要根据自己的实际情况,听主治医生的建议,牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
 
  奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。因此,在饮食中应加大奶类制品的比例。
 
  4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量
  鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。

  重庆华肤:对于银屑病的治疗过程中,一定注意饮食的配合才行,因为这样对病情康复起到不错的作用,饮食清淡还得好消化,不过营养也要全面合理才行,一些辛辣食物是一定不能吃的,还要注意休息,减少一些皮肤刺激现象发生,不过平时预防银屑病才是最重要的。
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