金铮
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预防腋臭要做到这些
1、注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。
2、调节情绪
腋臭病友不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重腋臭味。很多病友发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题,或者盲目的用各种偏方去治腋臭,其后果就是腋臭越来越严重。
3、注意卫生
注意清洁卫生,经常沐浴,勤换衣服,尽量减少汗液的分泌。
4、注意体内排毒
有便秘的病友尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
5、选择合适衣物
现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌培养基,因此应该选择较宽松、棉质衣物。
预防狐臭,我们一定要注意饮食,少吃有味的食物。注意个人卫生,要勤洗澡换衣。如果发现自己身体有异味先别着急,看看是狐臭还是汗臭,汗臭一般在洗澡之后就会消失,狐臭则不会。如果是狐臭的话,要及时的采取措施进行治疗哦,以免影响到您的生活。
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腋臭会令很多人觉得恶心…
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